Never give up.

Min nya träningsplan är att köra 1 överkroppspass, 1 ben/rumpa-pass, 1-2 pass GRIT/Bodypump och 1 konditionspass/vecka.

 

Det innebär större variation både övningsmässigt och belastningsmässigt vilket borde ge mig en extra skjuts jämfört med hur jag har tränat innan.

 

Får se hur väl jag pallar att träna varje vardag när jag också jobbar mycket men här får pannbenet helt enkelt bestämma. Jag är säker på att jag kommer fixa det om jag äter bra saker, sover ordentligt, dricker mycket och tränar hårt :)

 

Kom just på att mitt gym har en anläggning som är hyfsat nära jobbet, kanske skulle ta och träna ibland så att jag slipper åka hem innan passen.