Reviderad planering
Jag kände av allergin ännu mer idag, både när jag var inomhus och utomhus så jag tror att jag får revidera veckans planering lite. Egentligen så vill jag köra 2 riktigt tuffa konditionspass per vecka men jag får nog backa lite. Jag är lite rädd att jag kommer bli avskräckt och bli less på spinningen om jag kör ett till pass som går riktigt dåligt. Så då är det lika bra att jag väljer annan träning som jag tycker om! Kanske kör spinningpasset på fredag om jag känner att allergimedicinen hjälper.
- Måndag: Överkropp
- Tisdag: Ben
- Onsdag: Yoga & BodyPump. Har faktiskt en föreläsning inbokad också med info om hur man ska äta för att få ut det mesta av sin träning - hoppas att den ska vara bra! :)
- Torsdag: Överkropp / vila
- Fredag: Spinning + ben
- Lördag: Vila / Promenad
- Söndag: Vila / Promenad