Helgen
Det är verkligen otroligt hur svårt det är att sätta sig vid datorn och blogga på helgerna, vi har ju liksom gjort en massa annat.
Men, en liten redogörelse för hur det gick efter torsdagens GRIT. Alltså, jag trodde att det skulle vara Cardio men det visade sig istället vara ett GRIT-medley med både strength och cardio(övingar från sommarens release, skoj!). Satan vad jobbigt det var! Burpees, utfallshopp, mountain climbers i olika varianter etc etc. Låg kollapsad på golvet efteråt. Jag tror ändå att såna pass är perfekta för att pusha sig utanför sin comfort zone så jag ska försöka få in 1-2 pass/vecka! :)
Jag brukar ju gå på spinning på fredagar men passet var inställt så jag passade på att köra ett pass på gymmet istället, det blev axlar och rygg. Jag har verkligen saknat fria vikter och att gymma! Får bli ändring på det tror jag.
I lördags då? M skulle ut och löpa så jag tänkte att jag likaväl kunde hänga på. Sagt och gjort. Vi sprang 5,8 km och det gick faktiskt rätt bra med andningen! Tills jag kom till en uppförsbacke som jag bara gav mig fan på att jag skulle klara. Mind over body. "Jag kan, jag ska, jag kan, jag ska, jag kan jag ska. Det manrat följde med mig. Och visst, jag klarade backen men när jag väl kom upp fick jag ett astmaanfall och fick ingen luft, tårarna började rinna och jag fick satsa allt på att försöka få koll på andningen igen. Jag behövde inte ens stanna och vila länge utan kunde fortsätta springa efter en lite stund. Jag var så himla stolt över mig själv efter det! Det kändes som i Biggest Loser, ni vet när de tror att de inte kan och tränaren fortsätter pusha och så klarar de det till slut ändå? Haha. Jag behövde nog den pushen! Även om det var läskigt när det hände. Resten av dagen spenderades med att spana på folk som sprang Göteborgsvarvet. Han som vann sprang 21 km på bara 1 timme. Hur sjukt?!
