Veckans träningsplan v.23
- Måndag: GRIT Strength + cykel 1,4 mil
- Tisdag: Spinning 45
- Onsdag: Body pump + cykel 1,4 mil
- Torsdag: Cykel 1,4 mil + PW
- Fredag: MorgonPW + Gym överkropp
- Lördag: Morgon PW + Gym underkropp
- Söndag: MorgonPW
Liksom förra veckan fick jag bra mycket mer träningsvärk från gymträningen jämfört med efter bodypumpen så jag ska försöka köra på med samma träningsupplägg. Det blir ju en del cykling till och från jobbet vilket känns rejält i benen i kombination med allt annat men jag antar att det bara är en bra bonus!
En sak jag kan säga är dock att dettar extra på krafterna att jobba igen. Jag är inte van vid så långa dagar och kvällarna blir så otroligt korta när man ska iväg och träna på olika tider, laga mat, tvätta etc. Välkommen till vardagspusslet liksom :)
