Måndag scmåndag
Full arbetsdag idag utan vidare pauser men jag tänkte skynda mig och skriva ut veckans träningschema nu i alla fall!
Måndag: Bodypump NY RELEASE! + cykel 1,3 mil
Tisdag: Body Attack + cykel 1,3 mil
Onsdag: Bodypump + cykel 1,3 mil
Torsdag: GRIT Cardio + cykel 1,3 mil
Fredag: Gym underkropp
Lördag: Gym underkropp
Söndag: VILA
Slarvade med träningen förra veckan också, fick helt enkelt inte ihop det i huvudet tillsammans med allt jobb. Tvärtemot med hur en ska hantera det, träningen hjälper ju till att hantera stressen. Oh well, nya tag denna veckan, går på semester på fredag så jag ska försöka kötta på!
Ha en fin måndag! <3
