Living a lie.
Usch jag har haft så konstiga tankar på sistone. Kanske i kombination med att jag har börjat känna mig sjuk och trött i kroppen, jag har varit så negativ och elak mot mig själv. Det känns som att jag lever en lögn. Försöker putsa upp fasaden både när jag träffar folk och här i bloggen. När jag delar med mig av saker här i bloggen så är det mesta positivt, nyttigt och bra men det känns som att det hela fallerar bakom kulisserna.
1. Jag har inte tränat på ca 10 dagar
2. Jag har ätit en hel del skräp (godis, sötsaker). Tänker att "den här gången är den sista" och köper ändå nytt några dagar senare. Mår dåligt och får ångest över det. Driver igång gamla osunda och skadliga tankar.
3. Jag har druckit mer alkohol än vad jag egentligen tillåter ( har tänkt skippa det helt ju)
4. Jag har kommit ut mina sömnrutiner. Jag går gärna upp tidigt och åker till jobbet vid 07.00 medan min pojkvän åker senare. Resultatet blir att vi går och lägger oss samtidigt, senare än vad jag egentligen hade velat och sover för lite. Inte hållbart nånstans. Jag fungerar inte när jag sover för lite. Kan dessutom inte dricka kaffe eftersom min kropp fortfarande strejkar mot det. Trött tjej. Och jag måste prestera på jobbet.
Har jag drivit på mig själv för hårt? Jag älskar träningen men det har varit jobbigt att sluta med godisförbud eftersom det har startat en dålig trend av att det är ok att äta godis lite för ofta. Det kanske bara är att bestämma sig en gång till, en gång för alla. Nolltolerans. Men är det så jäkla lätt då? Spelar det så stor roll att unna sig ibland? Dags att sänka ribban eller bara köra på?
Åhh jag vet inte vad jag ville med detta inlägg men jag lägger upp det ändå. ärligt. rörigt.
Kanske hoppas att någon där ute känner igen sig och kan komma med tips och råd?
<3
