Tankspridd
Har ni haft en bra dag? :)
Min har varit sådär, började dagen med att ta en PW/löptur på 40 min före frukost (5,6 km-ish). Blev sedan på så skumt humör, lättretlig och inte alls särskilt charmig. Kanske slet ut mig ordentligt på bodypumpen igår? Så sjuuukt jobbigt pass och jag var såå trött efteråt.
Oh well, fick med mig Mattias till gymmet för ett pass rygg/triceps. Kort men rätt effektivt ändå. Har kommit på att jag tränar som en mes vanligtvis. Borde verkligen öka vikterna på nästan varje övning. MEN, anledningen till att jag tar det lite lugnt med vikterna är för att alla instruktörer pratar om att man först ska få in rätt teknik. Tycker att jag när jag kör tyngre ofta får mer ont på andra ställen än just den muskeln jag vill träna. Kanske beror på att det hela är tyngre men ändå.. Nån som känner igen sig?
