Hallå eller?!
Hej!
Jag är "hemma" i Ludvika nu och hälsar på min mamma och hennes sambo. Knappast något finväder här men jag har lyckats med morgonpromenader 2 dagar i rad nu, nöjd! Ska fortsätta med det kommande mornar också innan jag åker hem på fredag eftermiddag.
Igår efter middagen gick jag upp för backarna till min gamla lågstadieskola och körde ett GRIT/crossfit-inspirerat pass med backintervaller, löpning på fotbollsplan, squats, armhävningar, bear crawl och bulgariska utfall. Körde även en övning för rumpa med gummiband och lite biceps. Mycket bra! Man behöver visst inte så mycket redskap för att kunna köra ett jobbigt träningspass :) Visst, jag hade kunnat köra hårdare men jag tyckte att det tog rätt bra ändå.
Lovar att dela med mig av lite bilder o sånt senare men nu har jag lite andra ärenden att uträtta! :) Kram på er!
