Morning
Godmorgon!
Sitter just och dricker dagens första kopp kaffe och ska snart göra mig iordning för jobb men jag tänkte kika in och berätta om gårdagens spinning.
Skulle alltså ha kört Activiospinning men instruktören var puts väck, vi satt 10 pers i salen och väntade i typ en kvart. Under den tiden var jag påväg därifrån flera gånger eftersom jag inte orkade vänta men kunde inte heller motivera mig till att göra nån annan träning när tiden ändå bara tickade iväg. Aja, jag tillät inte mig själv att gå och till slut kom en instruktör som istället körde RPM, intervallträning. Pjuuuh. SÅ tufft! Speciellt med sega ben efter bodypumpen igår. Jag har en känsla av att det kommer vara tufft att cykla över Göta Älvbron idag, hehe.
Bilden kommer HÄRIFRÅN
...och bilden är även pepp för dagens träning, idag blir det CXWORX! Jag har aldrig testat det passet innan eftersom jag är en av de få (?) tjejer som verkligen hatar att träna mage, hehe. Men den ursäkten går ju liksom inte hem om en ska få en stolt och bra hållning och ska kunna utföra tunga övningar med rätt bålstöd så att ländryggen slipper ta stryk på t.ex. bodypumpen när man kör squats.
Jag tänkte förresten att jag skulle dela med mig av några recept som jag gjort den senaste veckan, något ni skulle vara intresserade av? :)
Nej nu måste jag starta dagen! Ha det fint!
